Mag je op je plannen terugkomen?

Uncategorized Dec 23, 2016

Vandaag deel ik een spreuk met je, die ik de laatste week vaak heb gelezen. Hij staat naast mijn computer, op een soort ‘altaartje’ met fijne dingen. Mijn bureau is momenteel een broedplaats, een papierberg. Een plek van werken. Een plek van inspiratie die wil omgezet worden in feiten. Een plek van denken bijna klaar te zijn, dus doorzetten. Dan klaar zijn, dan erachter komen dat het niet klaar is. Dan bijstellen. Dan technische problemen ondervinden. Die weer oplossen. En maar door.

Allemaal omdat ik een visie heb en een plan heb gemaakt om daar handen en voeten aan te geven.

VAN IDEE NAAR WERKELIJKHEID
Zoals dat vaker gaat, kom ik bij het in de vorm brengen pas tegen wat er echt allemaal nodig is om het te verwezenlijken. Maar goed ook, want als je dat allemaal vooraf weet, dan zou je er misschien wel nooit aan beginnen.

Ik denk dat we dit allemaal wel kennen.

Dus, elke keer als onderweg de moed me in de schoenen zonk, elke keer als ik dacht: waarom dóe ik dit?...

Continue Reading...

10 tips om de feestdagen door te komen op een perfect onvolmaakte manier

Uncategorized Dec 22, 2016

Druk. Druk. Druk.
Bijna bijna bijna.

En dan is het zover! De kerstvakantie kan beginnen.

Maar dan gaat het mis…

Hoewel dit vooraf zaligmakend lijkt en we er allemaal naar verlangen, blijkt het grootste deel van Nederland stress, spanning en narigheid te ervaren tijdens de feestdagen. Als dat al niet aan de buitenkant hoorbaar en zichtbaar is, dan is het aan de binnenkant wel voelbaar.

Bizar toch?

Maar ik beloof je, het kan anders.
Het kan zonder stress, zonder spanning, zonder je druk maken of je aan ieders wensen voldoet.

Daarom geef ik je 10 tips:

10 TIPS OM PERFECT ONVOLMAAKT DE FEESTDAGEN DOOR TE KOMEN
Lees hieronder 10 tips die je kunnen helpen het eens anders te doen.  En bedenk je dit. Misschien is het voor dit jaar al ‘te laat’, maar het kan altijd weer anders. Nu, door het jaar heen, en gedurende de feestdagen volgend jaar. We are going for progress, not perfection.

#1 – DOE EEN STAPJE TERUG EN DENK NA
Ja ik weet het, het is...

Continue Reading...

Waarom vrouwen elkaar verraden

Uncategorized Dec 16, 2016

Ik ben gek op Ilyana Vanzant. Ze is echt een voorbeeld voor me. Het is een prachtvrouw. Ze is wijs, heeft enorm veel ervaring, is door de wol geverfd. Ze heeft humor, is to the point, legt de vinger precies op de zere plek (altijd met een brede liefdevolle glimlach).

Ze is in de loop der jaren steeds vaker een vaste gast van Oprah Winfrey. And I can see why. Als je op haar naam googled, of haar naam opzoekt in Youtube, zie je super veel mooie inspirerende filmpjes. Leuk voor een vrij ogenblik.

HOE WE ELKAAR KUNNEN UPLIFTEN EN WAAROM WE HET NIET DOEN
In deze les wil ik een filmpje laten zien waarin zij en Oprah spreken over het feit dat vrouwen elkaar zo vaak verraden. Waarom er onmin tussen vrouwen ontstaat en waarom we zo vaak concurrentiestrijd voelen. Voor mij is het een belangrijk onderwerp. Omdat het om een vervorming gaat. Het is natuurlijk niet wie we in wezen zijn. Het zal ook niet iedereen even veel herkenning geven. Maar ik denk dat in de kern, we hier allemaal wel e.e.a....

Continue Reading...

Wat een vrouw bloedmooi maakt

Uncategorized Dec 07, 2016

Soms vraag ik me af wat werkelijke vrouwelijke schoonheid behelst. Het is een boeiende vraag die vast niet alleen mij bezighoudt. Ik zou een lans willen breken voor echtheid. Want weet je wat ik echt bloedmooi en aantrekkelijk, en bovendien enorm krachtig vind? Een vrouw die authentiek is, die overal hetzelfde is. Dat niet haar omgeving haar bepaalt, maar dat zij haar omgeving bepaalt. Ze is wie ze is, en draagt dat met haar mee. Met alles erop en eraan. Ze is niet druk met verstoppen, behagen of aanpassen. Ze is verfijnd in wie ze is en neemt het hele leven daarin mee.


DE BUITENKANT
Vaak zijn we initieel zo gericht op onze uiterlijke verschijning. Hier moet wat van af, daar moet wat bij. Als we die tekenen van de tand des tijds toch eens konden vertragen. Als we de littekens van ziektes nou een konden verbergen. Als onze buik nou maar zo strak kon zijn als voordat we kinderen baarden. Als we nou net wat meer zus, of net wat minder zo.

Het is eigenlijk niet te filmen. Hoe...

Continue Reading...

Hoe maak je een prachtig uniek kado vanuit je hart?

Uncategorized Sep 16, 2016

EEN PERSOONLIJK KADO
Hoeveel leuker is het, wanneer je een dierbaar iemand (of jezelf!) iets kunt geven dat niet kant-en-klaar-gekocht is, maar handmade is en totaal uniek en afgestemd op die persoon? In deze vlog laat ik je zien hoe je een prachtig kado kunt maken voor jezelf of een vriendin, hoe je via afstemming iets bijzonders en unieks kunt maken en geven. Het is een manifestatie-doos, een creatie-doos of een wensen-doos – net hoe jij het graag vormgeeft en inzet.

Mijn ervaring is dat het

  1. heel fijn is om te maken (je voelt je verbonden met de ander, jezelf en hetgeen je creëert)
  2. heel bijzonder is om te mogen geven (en ja ook een beetje spannend – juist omdat het zo persoonlijk is)
  3. heel gaaf is om te mogen ontvangen (want iemand heeft de moeite genomen om speciaal voor jou dit te maken!)

Kortom, genoeg redenen om eens niet naar de winkel te rennen, je pinpas het werk te laten doen en om de rust te nemen eens ECHT iets te GEVEN.

DON’T WORRY...

Continue Reading...

There's still something inside you - that needs to come out!

Uncategorized Sep 08, 2016

ALS WERKEN NIET MEER VOELT ALS ‘WERK’
Het mooie van als je ‘werkt’ vanuit alignment met iets dat groter is dan jezelf, als je niet werkt om de likes, om je ego op te krikken. Als je werkt omdat je weet dat je ‘geroepen’ wordt; omdat je voelt dat er gewacht wordt op dat wat zich via jou wil ontstaan…..
Ja, dan gebeuren er echt mooie dingen.

TROUW BLIJVEN
Het is af en toe best spannend, en ingewikkeld. Want zichtbaar zijn betekent ook reacties krijgen, je verhouden tot wat jouw actie in gang zet. Het vraagt van mezelf om trouw te blijven aan de beelden die naar me toe komen, de visie die ik heb. Trouw aan de spirits die me begeleiden. Trouw aan de vrouwen die ik dien. Trouw aan mezelf, zodat ik dit kan blijven doen.

ALS ALLES STEEDS VERANDERT…
Het mooie is ook dat alles steeds in beweging is. Net als iets staat, wil het weer veranderen, ontwikkelen, verfijnen.

Dan is het zoeken in mezelf naar het kunnen toelaten van het proces. Niet balen...

Continue Reading...

6 stappen om uit je "bubble" te komen [waarom we wegkruipen als we contact willen]

Uncategorized Aug 20, 2016

Ik hoor veel verhalen van vrouwen. Waar ze mee worstelen, waarvan ze genieten. Wat er nodig is om het leven aangenamer te maken, en hoe lastig dat vaak is.

Soms hoor ik een bepaald thema doorklinken in de vele verhalen die ik hoor.
Een thema dat blijkbaar universeel speelt voor meerdere of misschien wel alle vrouwen.

Een van de verhalen die de laatste tijd in meerdere verhalen doorklinkt gaat over het terugtrekken in jezelf terwijl je juist verlangt naar contact en verbondenheid.
Het blijkt een universele struggle.

Ik ken ‘m ook. En ondertussen heb ik mijn omgang er mee weten te vinden. Ik ken de ellende, ik ken de moeite eruit te komen. Ik ken ook de weg eruit. Ik deel hem hier. Wie weet helpt het jou op momenten dat je het zelf even niet zo goed meer weet…

Ik zal eindigen met een stappenplan.
HOE HET ZO KWAM
Ik hang op na een mooi telefoongesprek met een vriendin . We hebben elkaar lang niet gesproken en nemen eindelijk ruimschoots de tijd om elkaar  bij te praten,...

Continue Reading...

Waarom poep zo lastig is [en meer]

Uncategorized Aug 09, 2016

Ik ben best bang voor sommige dingen.
Bijvoorbeeld dat er ineens een slang in het hoge gras zou liggen. Of dat een kind van de trampoline valt en net op de rand terecht komt met zijn nekje. Of dat de auto zou kantelen als we bij nat wegdek te hard door de bocht gaan.

Dat soort dingen.

Maar er is ook een gebied waar ik eigenlijk nooit echt bang ben.
En dat is open zijn. Kwetsbaar zijn. Me openlijk kwetsbaar opstellen.
Eigenlijk is niets me te gek.
Ik word niet voor niets een ‘wandelend voorbeeld van menselijkheid’ genoemd.

VAN NATURE OPEN
Ik weet, er is geen koe zo bont of hij heeft een vlekje.
Ik weet, dat echt níets menselijks ons vreemd is.
Je kunt het zo gek niet bedenken, en het bestaat aan menselijk gedrag, verlangens en angsten.
Al dat verhullen kost bakken energie en is eigenlijk totale waanzin – we zijn immers mensen onder elkaar.

Eigenlijk mijn hele leven al, en in de afgelopen jaren in het bijzonder, ben ik zeer open geweest in alles wat ik mee maakte. En...

Continue Reading...

7 Manieren om weer tot jezelf te komen

Uncategorized Jun 30, 2016

"Het kan niet altijd feest zijn”. Het is een uitspraak die me irriteert, omdat ‘ie zo beperkend is. Tegelijkertijd, er zit wel een kern van waarheid in….

Alles heeft een ritme
Er bestaat niet voor niets zoiets zoals eb en vloed, zoals zomer en winter, zoals dag en nacht, zoals inademen en uitademen. Het zijn natuurlijke ritmes van naar buiten treden en naar binnen treden om vervolgens weer aan een nieuwe cyclus te beginnen. Bij gratie daarvan bestaat het hele universum, ons leven, het lichaam, de natuur. Dus ja – daar zit echt wel wijsheid in die we in ons dagelijkse ‘ratrace’ kunnen inzetten.

Of je nou een ratrace zit omdat je een uiterst drukke agenda hebt, of omdat je nou eenmaal van nature enorm enthousiast en out-going bent, omdat je momenteel gewoon snel stress ervaart, omdat je veel meer dan je lief is iedereen en alles buiten jezelf loopt te pleasen. Wat het ook is. We kennen allemaal het moment waarop we voelen, dat een pas op de...

Continue Reading...

10 Things you have to give up to be happy

Uncategorized May 11, 2016

Gelukkig zijn, voelt als dat alles ‘meer’ wordt. Toch moet je soms eerst wat opgeven voordat het ‘meer’ naar je toe kan komen. Echt.

Wat moet jij opgeven om gelukkig te zijn?

Ik zal je voorgaan: als ik voor mezelf spreek merk ik datik vooral de ‘negative self-talk’ en ‘the need for others approval’ kan opgeven. Vooral die eerste: pfff.

Laat je me weten waar jouw grootste uitdagingen liggen? Dat geeft mij weer input voor mijn verdere werk…(anoniem mag ook). Thanks!

10 things you have to give up to be happy:
klik op de afbeelding voor vergroting

 

Continue Reading...
1 2 3 4 5 6 7 8
Close

50% Complete

Ontvang meer moois!

Meld je aan voor mijn mailinglist en ik houd jou als eerste op de hoogte van nieuwe content en aanbiedingen. 

Ik ga zorgvuldig om met jouw persoonlijke gegevens en spam niet!